Kurzus Leírás

A minőségi és kiegyensúlyozott élet kulcsa az erőszakmentes kommunikáció, röviden EMK!

Mi az az erőszakmentes kommunikáció (EMK)?

Az EMK egy olyan fajta kommunikációs technika, amikor arra törekszünk, hogy konfliktusmentesen tudjunk egy nehéz helyzetet megbeszélni, vagy megelőzni magát a konfliktut.

Az erőszakos kommunikációtól főleg abban különbözik, hogy az EMK esetében a cél, hogy megoldjuk a problémát és hogy elkerüljük a konfliktust, ugyanakkor saját magunkat ki tudjuk fejezni és a másikat is meg tudjuk érteni, hallgatni.

Erőszakos kommunikációnál azzal foglalkozunk, hogy gyakorlatilag elégtételt vegyünk, a saját igazságunkat keressük.

Te mennyi példát tudsz felsorolni, amikor konfliktus helyzetben nem volt megfelelő a kommunikáció, vagy elkerülhető lett volna maga a konfliktus megfelelő kommunikációval?

Gondoljunk csak bele, hogy valójában mennyire fontos is a megfelelő kommunikáció?

Ha visszaemlékszünk akár csak az iskolai éveinkre… Mennyi konfliktus és felre értés is volt abból, hogy nem volt megfelelő a kommunikáció egy-egy tanárral?

A szülő-gyermek kapcsolat is iskolapélda… Mennyi veszekedést, magyarázkodást, sértődést el lehetett volna kerül vagy könnyedén feloldani?

Mindenkinek van főnöke vagy ügyfele, vásárlói… Itt is 1000 példát élből fel tudnál sorolni, ugye?! J

Mivel a mindennapjainkban elkerülhetetlen, hogy beszéljünk emberekkel ezért fontos, hogy tudatosan kommunikáljunk a másikkal, értő figyelemmel legyünk a mondani valója iránt, hogy visszakérdezzünk és még sorolhatnánk.

A kiegyensúlyozott és minőségi élet kulcsa a tudatos kommunikáció

Ahhoz, hogy valaki kiegyensúlyozott életet élhessen a kulcs a kellemes, kiegyensúlyozott, harmonikus légkör, ami körülvesz bennünket nap, mint nap. Ehhez a harmóniához egymás megértésén, elfogadásán keresztül juthatunk. Ám ezt meg kell tanulnuk, hogy része lehessen az életünknek. A harmóniához vezető út az erőszakmentes, együttműködő, a valódi megértést kereső kommunikáción keresztül, a kommunikáció művészetén keresztül vezet.

Hiszen, ha az emberek jobban meg tudnák érteni egymást az iskolákban, a munkahelyeken, a szülő-gyerek kapcsolatokban és az üzleti kapcsolatokban egyaránt, kevesebb konfliktussal működnének az emberek által működtetett rendszerek és kapcsolatok.

Kiss Franciska, újságíró